Raca Squat

Buntáistí Feidhmiúla Croí

1. Dearadh Leath-Cage Oscailte Daonnaithe, Ardaithe Lán-Raon Neamhshrianta

Glac le hailtireacht leath-raca tosaigh oscailte gan barraí ingearacha tosaigh, ag tairiscint rochtain leathan le haghaidh díraicithe barbell, iontráil preas binse, scamhóga siúil agus tarraingt raca, ag luasú go mór láimhdeachas ball le linn buaicuaireanta giomnáisiam. Ceithre phríomhshuíomh 75 × 75mm péireáilte le bonn frith-leid trapezoidal leathnaithe, cuireann athneartú táthaithe triantánach iomlán deireadh le fráma wobble faoi squat trom dinimiciúil & ualaí brúigh. Poill choigeartaithe léasair uimhrithe a dháileadh go cothrom feadh na n-airde, oiriúnach do na hoiliúnaithe ó dhéagóirí 150cm go lúthchleasaithe mionlach 198cm ar airde chun airde tapa a mheaitseáil gan tomhas arís agus arís eile. Stórálann sleeves pláta Oilimpeach dé-shraith 50mm dhá thaobh meáchain go néata chun criosanna oiliúna slachtmhara; Cumasaíonn 6 phionnaí ancaire banna íochtair oiliúint banna friotaíochta forásach chun ríomhchlárú traenála a leathnú.

2. Cosaint Sábháilteachta Iomlán Ilchéime, Riosca Titim nialais Le haghaidh Ardaithe Aonair

• J-dubháin stuáilte tiubh 1.HDPE: glais líneáil rubair frith-duillín turraing-ionsú barbell go daingean chun duillín taobh a chosc, freisin dromchla barra chrome a chosaint ó scratches, gach péire rátáil le haghaidh ualach 400kg le dúntóirí Léim scaoileadh tapa.
• Airm spotter sábháilteachta neamhspleácha 2.Dual-airde: barra gabhálacha leibhéal níos ísle le linn squats teipthe, áirithíonn an leibhéal uachtarach amú preas binse, laghdaíonn sleeves maoláin rubair tiubh an torann agus an creathadh tionchair, coinníonn lámh shingil suas le 400kg.
• 3. Gach imill fhráma chothromú go hiomlán gan coirnéil ghéar; cosnaíonn pillíní coise rubair frith-duillín tiubh urláir giomnáisiam agus deireadh a chur le sleamhnáin, poill boltaí urláir roghnacha le haghaidh cobhsaíochta breise. Máistreacht ag tosaitheoirí foirm saormheáchain le riosca gortaithe i bhfad níos ísle; bhuail powerlifters taifid phearsanta max go sábháilte gan cúnamh spotter, feabhas a chur ar mhuinín oiliúna neamhspleách do gach ball giomnáisiam.

3. Fráma Cruach Tráchtála Trom-Dleachta, Gan Dífhoirmiú Tar éis Blianta Úsáid Trom

Is iad na príomhshuímh ingearacha ná 75 × 75mm caighdeánach náisiúnta feadán dronuilleogach tiubh, tiús balla 3mm, treisiú triantánach cruach dúbailte ag gach alt ualachiompartha. Táthú lán-uaim robotic go hiomlán uathoibríoch agus faoiseamh strus ardteochta ina dhiaidh sin chun teannas táthú inmheánach a bhaint, cosc ​​a chur ar lúbadh díreach agus scoilteadh táthúcháin faoi na blianta d'ardú uasta. Sciath púdar leictreastatach dúbailte le bonn primer frith-meirge greanroiseadh, bailchríoch neamhlonrach scratch-resistant resistann an creimeadh allais, aer giomnáisiam tais agus tionchar laethúil, ag coinneáil cuma slán gan feannadh péint nó meirge fadtéarmach. Úsáideann na crua-earraí, na crúcaí agus na hairm spotter go léir 304 árthaí cruach dhosmálta & múchadh caitheamh-resistant, frith-meirge agus mín le coigeartú. Níl aon imthacaí sleamhnáin inchaite ag teastáil, laghdaítear cothabháil gar do nialas go mór ar chostais saothair agus ábhair níos déanaí sa seomra aclaíochta le haghaidh luach oibríochta fadtéarmach níos fearr.

4. Raca Ilfheidhme Uile-I-Aon Chun Maitrís Lánneart a Chomhlánú, Giomnáisiam Ard-Ioncam Riachtanach

Clúdaíonn meaisín aonair amháin na gluaiseachtaí cumaisc bhrú/tarraingthe/coirp iomlána lán-chorp, á bpéireáil le binse meáchain inchoigeartaithe le haghaidh traenáil iomlán saormheáchain barbell:

• An comhlacht íochtair: cúlscuat, ardú marbh na Rómáine, lunge siúil, raca ardú lao;
• Cliabh & gualainn: Preas binse cothrom, preas claonta, preas lastuas ina sheasamh, preas gar-ghreim;
• Cúil & triceps: Greim leathan/caol tarraingt suas, sraith bairille lúbtha os a chionn, síneadh le tricep bairille;
• Cumhacht feidhme: squat banna-chúnta, oiliúint um shealbhú statach ualaithe. Meaitseáladh é le meaisín gabha, preas coise 45°, squat hac agus meaisíní brúigh ghualainn, cruthaíonn sé maitrís iomlán oiliúna neart meáchain saor in aisce.
• Baill ghinearálta giomnáisiam: Caighdeánaigh patrúin gluaiseachta barbell chun mais muscle lánchorp a chothromú;
• Powerlifting & lúthchleasaithe iomaíoch: Forbairt neart bonn trom le haghaidh ullmhúcháin iomaíochta;
• Stiúideonna oiliúna pearsanta: Uasmhéadaíonn aonad uile-i-amháin an acmhainn oiliúna do sheisiúin PT spáis bheaga;

Ceardaíocht Déantúsaíochta Tráchtála Préimhe

Fráma Cruach Treisithe Triantánach Trom 1.75 × 75mm, Táthú gan uaim Róbataic Ceithre phríomh-airde d'fheadán dronuilleogach trom 75×75×3mm, treisiú triantánach cruach dúbailte ar na hailt bonn agus pointí gléasta crúca, táthú iomlán leanúnach robot go hiomlán uathoibríoch le nialais lochtanna táthú log. Cuireann faoiseamh strus ardteochta iar-weld deireadh le teannas struchtúrach chun dífhoirmiúchán buan a sheachaint faoi ualaí fada max. Meáchan glan meaisín 210kg, bonn trapezoidal comhtháite leathnaithe le ceithre pillín coise rubair frith-duillín tiubh, athrú nialasach nó tipping faoi ualach barbell iomlán aontaobhach 400kg.

Ceangaltáin stuáilte 2.Wear-Resistant & Crua-earraí Dhosmálta 304 Iomlán, J-dubháin Cothabhála Ultra-Íseal agus spotadóirí sábháilteachta fillte le rubar poileitiléin ard-dlúis le haghaidh ionsú turraing, laghdú torainn agus cosc ​​scratch barra. Déantar na boltaí, na sleeves meáchain agus na laistí coigeartaithe go léir a mhonarú as 304 cruach dhosmálta le haghaidh friotaíocht níos fearr ar meirge, rud a thairgeann coigeartú docht réidh atá saor ó shleamhnú nó ó scaoileadh thar na blianta d'úsáid throm. Níl gá le hathchur oiling nó imthacaí tréimhsiúla, ag laghdú saothair cothabhála giomnáisiam agus speansais páirteanna spártha ar feadh na bliana.

3. Tástáil Iomlán Réamhsheachadta Strict, Comhlíonadh Sábháilteachta Tráchtála Idirnáisiúnta CE Déantar tástálacha dian deimhnithe réamh-mhonarcha ar gach raca squat: iompar ualach iomlán statach 800kg, tástáil tuirse titim barra 100,000-timthriall, tástáil chobhsaíochta cliathánach foriomlán agus tástáil ualach teorainn poll gléasta. Tá imill an fhráma go léir cruinn agus snasta; cruthaíonn dé-ghlais teorann frith-titim ar J-hooks & spotter arms córas dé-chiseal chun titim a chosc. Comhlíonann an t-aonad go hiomlán caighdeáin sábháilteachta folláine tráchtála idirnáisiúnta CE, agus tá rátálacha marthanachta agus sábháilteachta i bhfad níos fearr ná seastáin squat tí éadroma, rud a fhágann gur infheistíocht croí-mheáchan saor in aisce fadtéarmach é d'oibriú giomnáisiam.

Bileog Sonraíochta Teicniúla

Treoir Chaighdeánach Oiliúna

Mód 1: Scuat Cúltaca Caighdeánach (Tógálaí Mais Coirp Íochtar Príomhúil)

1. Coigeartaigh J-duáin go dtí airde díracaithe ghualainn, barra sosa trasna an trapezius uachtarach, barra greim cothrom ar an dá thaobh, seas na cosa ar leithead ghualainn óna chéile agus na toes beagán amach.

2. Cromáin insí & glúine ar gcúl chun squat, cromáin a bhrú ar gcúl agus na glúine ailínithe leis na toes a rianú go dtí go sroicheann na pluide comhthreomhar leis an talamh, brú na glúine & na cosa go crua ar feadh 2 soicind ag an mbuaic íochtair.

3. Tiomáin aníos go hiomlán trí bhrú sÚil amach, coinnigh an spine lumbar neodrach ar fud an tsraith; Breathnóirí sábháilteachta a shuíomh go díreach faoi dhoimhneacht scutaí chun an barra a ghabháil i gcás gur theip ar an ardaitheoir. Toirmiscthe: Gluaiseacht ar aghaidh iomarcach glúine, spine cruinn lumbar, seasamh tiptoe, preabadh táimhe chun seasamh.

Mód 2: Preas Binse Flat Barbell (Tógálaí Cófra Príomhúil)

Péireáil le binse comhréidh inchoigeartaithe, socraigh crúcaí J agus airde an chonaic sábháilteachta ailínithe le lár an chófra, an barra íochtair go dtí an sternum agus brúigh go cothrom ar ais go dtí an síneadh iomlán; airm sábháilteachta níos ísle ghabháil go hiomlán barra má chailleann úsáideoir smacht.

Mód 3: Tarraingt Suas & Lúbtha Thar Rae Barbell (Forbairt Cúil)

Úsáid barra tarraingthe suas ilghreama barr le haghaidh oiliúna leathan/caol laitíse; an barra dí-raca go dtí an t-ionad tosaigh íseal le haghaidh sraitheanna beairicín claonta chun tiús lánchúil a thógáil.

Tagairt Toirte Traenála

• Hipirthrófacht Ghinearálta & Múnlú: 3–4 shraith × 10–15 ionadaithe;
• Ceannródaíocht Neart Trom Ardaithe Cumhachta: 4–5 shraith × 3–8 ionadaithe;
• Oiliúint Athshlánaithe Staidiúir Íseal: 3 thacar × 12-18 n-ionadaithe le meáchan éadrom.

CTA a dhúnadh

Chun raca squat tráchtála cobhsaí, ilfheidhmeach coigilte spáis a threalmhú le clúdach sábháilteachta iomlán le haghaidh oiliúint fhoirm thosaitheoirí agus cinn ard-neart lúthchleasaí mionlach, is trealamh lárnach do-athsholáthair é Fráma Oscailte Yingruis Squat Raca do chriosanna saor-mheáchan giomnáisiam. Arna thiomáint ag fráma cruach ualach trom aibí 75 × 75mm agus dearadh leathchliabh oscailte atá éasca le húsáid, seachadann spotadóirí sábháilteachta grádaithe dé-chiseal agus J-dubháin frith-duillín cosaint cosc ​​​​dé-titim, agus déanann an leagan amach comhoiriúnach il-ardaitheoir uile-i-amháin solúbthacht oiliúna, sábháilteacht gortaithe agus marthanacht garbh tráchtála fadtéarmach a chothromú. Mar sholáthraí monarcha díreach, soláthraímid seirbhísí saincheaptha iomlána ar dhath fráma, greanadh lógó léasair agus toisí struchtúracha, le seachadadh tapa ó stoc réidh flúirseach agus seirbhísí bharántas iar-díola lán-mheaisín fadtéarmach iomlán. Is é seo an rogha cost-éifeachtach is fearr chun limistéir nua saormheáchain giomnáisiam a fheistiú, áiseanna aclaíochta atá ann cheana féin a uasghrádú, agus fearas gairmiúil a cheannach d’fhoirne spóirt & stiúideonna oiliúna pearsanta.